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堕大学生のつぶやき

ネッ友用Facebook的なノリで

【雑記】GWまとめ

こんにちは。

今回のGWのうち3日ほどはお出かけなどをして、そこそこ有意義に過ごせたと思います。

ただ終わった後、もう少しだらだらする日を減らしたかったかな…

と思いました。

 

次の長期休みといえば!

夏休み!

気が遠くなるほど先の話で少しつらい。

大学生諸君には、その前に、

中間試験、期末試験…

 

これを戦い抜かなければやってきません😿

 

はあ…

 

まあ、気を確かに生き抜いていきましょうか(笑)

 

 

ではでは、本題に。

 

 

今回のGWでは、実質糖質制限をいったん休止して、ラーメン3回摂取しました。

さらに、京都への2回の旅行、友人との遊びを2回ほど。あとはレポートと部屋の掃除に1日。

つまり、今休暇の充実度は…

5/9=0.5555555555........

打率5割越えじゃん!やったね

 

ただ本来の大学生は、すべての日が充実するものらしいです。

長期休暇では1週間に1回のだらだら日を設けるくらいの過ごし方をしてみたいものです。

 

 

また、今回の京都旅行で行きそびれた、清水寺金閣寺はいずれ行くとして(2か所なのでチャリで行きたいと思います)

京都に住む友人の家へ行く、関西圏のアニメ聖地への巡礼、奈良の文化遺産、神戸、琵琶湖一周(チャリ)、大阪の観光地巡りなどなども夏休みに回していきたいと思います。

(箕面滝は土日にでも行ってきます)

 

後問題なのは💰

こいつは、短期バイトなんかで解消していきたいものです。トライとかでバイトしようかな…

そして、基本スマホで写真は撮影しているんですが、そろそろデジタルカメラがほしいなと…

 

夏休みにやりたいことリストは、まとまり次第、また【雑記】にて記していきたいと思います。テスト明けかな~

 

では、本日21:00~ツイキャスやりまっせ😊

 

 

 

お出かけ報告書NO.2

こんにちは。

先日、自転車ではなく、今度は電車で

いざ京都へ!(昨日のことです。)

 

石橋駅➡十三駅➡河原町駅

で、京都へ向かい、そこからは原則徒歩で旅行してまいりました。

ただ、僕は文化人じゃないので、京都の良さがわかったかというと怪しいのかもしれません…

 

まずは、平安神宮へ向かい、そっから銀閣へ向かい、京都大学の通りを通って、同志社大学の方へ向かい、京都御所、さらに二条城というルートで✌

 

心残りは、金閣、清水(中学の修学旅行ぶり)に行けなかったことですね…

これはまたの機会に。(しばらくはいかないかも)

 

帰りは、二条城の近くの地下鉄の駅から、阪急烏丸に連絡する駅まで向かって、そっからは石橋まで、一直線まで帰りました。

 

写真の一部を下に

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平安神宮

 

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銀閣

 

そして最後に、夏までラスト麺類を決めてきました。

 

めんや 㐂

 

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痩せたら、またお邪魔しますね☆

お出かけ報告書NO.1

こんばんは。毎日ブログ更新にことごとく失敗しておりますが、

今日はいつもに比べて、中身あるものだと…思います

 

ちょっと、ふらっと出かけていったわけです。

 

まあその様子を、今回は報告書形式で!!!

暇だったらぜひW

 

 

 

 

 

☟☟☟☟

お出かけ報告書NO.1

【実行日】4月30日

【天気】熱いくらいに晴れ、少しくらい曇れや

【温度】たぶん27℃くらい、体感温度は30度くらいじゃね?知らんけど

 

1.今回の旅の概要

 本日は好天に恵まれ、サイクリング日和だと判断したため、某所へのサイクリングを計画した。(というのは嘘で、前々から京都に、自転車で行こうって冗談で計画していたのが現実味を帯びてきて、サイクリング仲間と約束を交わしていた。しかし、不幸にもスマホのアラームを切ってしまい約束時間に30分近く遅刻した(笑))

 まず、我々は171号線を通り、京都を目指すこととした。

 このとき、まだ悲劇を知ることはなく、『いうて40kmくらいやろWワンチャン!』と思っていた。実際、阪大の吹田キャンパスへの道でよく使っている171号線に関してはよく理解しているつもりだった。(吹田キャンパスのあたりまでは)

 我々は、阪大吹田キャンパスの近くで、『イナイチなんて通らなくても、裏道通れば時短できるんじゃね?』という暴挙に出た。

 案の定、道に迷った。

 この、迷子に関しては、以後の考察にて記すこととする。正規のルートにうまく戻ることができたので、そのまま茨木箕面の境界を通過した。我々は171号線の標識の”京都まであと何キロ”という表示だけが支えであった。

 またこのとき、標識に例えば、

 

 京都 〇〇km

     茨木 〇km

 

という表示があったとき、下の表示を”サブ目的地”と命名した。

 茨木を越え、しばらくは高槻を目指すこととなったが、ここは案外長かった。しかいうことがない。これはのちに、帰るという行為をとる際に大きく影響する。

 このあたりのことを小生あまり覚えていないので省略させていただく。(もとはといえば、走行開始時にGPSアプリをONし忘れた)

 ただ、島本というサブ目的地を目指すはずが、いつの間にか河川沿いを走っており、気づいたら、我々はこの表示を見てしまった。

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 ついに、自転車で京都の隅に足を踏み入れることができたのだ。

 このまま進みに進んだ、ただひたすらに自分の思うままに。

 いうまでもなく、当初の路線からずれ、京都競馬場まで突き進んでしまった。確かそのとき、奇声を発しながら小生が撮影したのが、以下の写真である。

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 少し、ずれの修正を行った後、しばらく走った。

 すると、多少京都の感じがみられるようになる。この下の画像は、ちょうど昼飯時、いや11時半ごろであろうか?少し到着に希望が見え始めた矢先に見つけた、鴨川(たぶん)(自信ない)(アディダスの財布)(コーナーで差をつける)の様子である。

 

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 ここからは、空元気だけを頼りに、京都駅をとりあえず目指すことにした。小生にとって京都駅は思い入れの地であったため強く希望した。(サノバウイッチの聖地である)

 京都駅に着く前に我々は、京都の街並みを強く感じることとなる。

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 美しい。としか小生、教養のなさゆえに感じることができなかったため、同行人に激しく馬鹿にされたのは言うまでもない。ちなみに上の図は東寺である。

 

 ここまでくれば、目的地は目と鼻の先である。怪しげな狐をたたえた神社を左手に、とりあえず自転車をイオンに停め(2時間無料)、京都駅まで歩いていった。

 だが冷静に考えたとき、小生金の持ち合わせがほぼなかった。それゆえに、苦虫を嚙み潰す思いで、石橋駅周辺にも存在する素晴らしい高級料亭”天下一品”で食事をすることとなった。

 これを機に、糖質制限は1度終わりを迎えた。

 言い訳に関しては、後で詳しく述べる(その元気があったら)

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 腹も満たされたとき、京都についたこともあり、当初の目標は終わりを迎えた。そんなとき、同行人は驚愕の事実を小生に言い放った。

『最初から石橋の天下一品でよかったではないか』

 迷子も含めおそらく40km以上走行して、下宿の近くのラーメン屋と同じラーメン屋に行ったWとなっては、恥ずかしくて報告もできない。そんなとき、ある目的地を思いついたのである。

 

 それは、京都大学を感じるという暴挙であった。

 これから、約7kmの走行を経て、京都大学へ行くこととなる。(自転車移動の都合上、ゆっくりできなかったうえ、アポなしだったので、だれか今度ゆっくり行ったときにはお話ししましょうね)

 そして、我がもとに残ったのは以下の写真である。今後、ここに自転車で向かったことを思い出に強く生きていきたい。(学歴コンプ)(学歴コンプ)(学歴コンプっと)

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 これにて、京都への自転車の旅(前編)は終了した。

 引き続き、後編と行きたいが、これは面白くない。なぜなら、先ほどの手探りで京都へ向かう道とは異なり、死に物狂いで下宿に帰らねばならないという一種の義務を植え付けられてしまったためだ。171号線はしばらく見たくはない。そして、もう二度と古都へは自転車で向かわないことをここに強く誓う。

 

2.考察

 ほんとにやるとでも思ってたのかW

 すみませんやりません()

 ただ、あそこで道に迷ったのは、Y字の道路があってVの形に曲がらなければならない箇所をまっすぐ行っちゃったというミスです。

 

3.言い訳

 これが楽しみなのでは…

 あのですね、チャリを漕いでると、エネルギー不足になっちゃったんですよね。

 当初は、糖質制限も並行しあわよくば体重減少につなげたい…というのも目標でした。それは、かなうことなく激しい頭痛や軽い熱中症?となり、結果体重増加(0.8kg)につながってしまいました。

 いやあ、また明日から本気出します。

≪摂取したもの≫

・セブン揚げ鶏(グレー)

・からあげくんチーズ(グレー)

・カラダカルピス

・天下一品ラーメン(アウト)

・魔剤緑(アウト)

ポカリスエット(アウト)

・飲むヨーグルト(たぶんアウト)

・王将野菜炒め

・王将チャーハン(アウト)

・乳酸菌チョコ(グレー)

 

4.おまけ

 

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 最後に、京都大学から晩御飯を食べた餃子の王将までの道のりです。メータによると41.1kmとなっていましたが、一部充電切れで誤差があるかもって感じです。これに加えて、下宿までは5~8kmぐらいです。

 たぶん大学に入って一番遠出したような。まだまだですが…

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 今度はゆっくり電車で京都へ。もちろん、糖質制限でね。

 最後になりましたが、一緒についてきてくれた友人に感謝です。

 

 

 

 

 

 

 

 

日記4/24

思い出したわけですよ。

君の名は。”で三葉ちゃんと滝君が、ブログのやり取りでその日あったことを共有していることをね。(すいませんうる覚えです)

 

まあ?僕には共有する相手はいませんがね!

 

確かに、もし、自分以外の人間が、自分に入り込み、明日生活を送ると仮定して、今日何があったか書き連ねる。

それが日記!☚☚

 

でも、虚言日記とかも面白いですよね。

ありもしないことを記録しておくってね。

 

まあ、そんな虚言を思いつくこともない程度に、何もない一日でした。

午前中2コマ講義を受けて実験。

レポート書かなきゃなあ、とか思いつつも…

 

もうこんな時間ですかWWW

 

 

課題をやってるかどうか確認して、明日は1限なうえに、5限まであるのか。

とか思いながら明日必要なものを鞄に放り込みます。

 

そして、今日からヤマト運輸が配達方式を変えたことで、Amazonの荷物を受け取れなかったり。(明日こそ受け取る)

 

そんで、日課の筋トレ(それほどガチではないですよ)

やってないわあ。

 

 

なんか、計画通りにいかなかったから、多少不快感が残ったのでした。

明日がいい日になるといいですね。

 

書くことなかったんや、許してや

 

明日から本気出すわ

【雑記】GW

皆さん。こんばんは。

今日は早めの投稿になります。

 

今週を戦い抜いたら、ゴールデンウィークというわけで、何をやろうかなと…

実はこっちにきて、関西を旅行するってのは、サークルの合宿を除いたら皆無なんですよね…

というわけで、今度こそ。

長期休みになると、すぐ九州の方に帰省しちゃうので、こういうプチ休暇をうまく利用していきたいですね!

 

古都京都!

実は、中学生の頃の修学旅行で観光したことはあります(当時は良さに気付けるわけはない)

ってなわけで、20をこえ、今年22歳になる今。再び!

ってのもアリですねえ。

 

※実はカメラを持っていないので、やっすいデジカメをひとつくらい買いたい!!!

 

 

カメラを手に、サイクリングしながら自然を堪能するのもアリですね。

 

近場でいうと、箕面の滝

ここは、よく、少し体を動かすか…って時に利用させてもらってます。

 

ここにも一度、行っておきたい。

 

 

ほかにも、竹田城平城宮(般教で行く機会あったのに行かなかった)、奈良鹿公園、奈良大仏(奇跡的に自分の代だけ修学旅行で行かなかった)、などなど

 

そして、いまだ実現されてないFF同士の人がいる大学への訪問も。。。

 

 

 

 

 

まあ、やりたいことは山々って感じです。

 

では、今回のGWはどの規模の休みなのか???

 

29(土)

30(日)

5/1(月)

2(火)

3(水)

4(木)

5(金)

6(土)

7(日)

 

こいつが、大学祭の関係ですべて休みに。つまり、冬期休暇レベルのでっかい休暇があるわけです。

 

生かすも殺すも自分次第。

 

特に、こういう休みは、28(金)の夜の動き、29(土)の動きが大変重要となってきます!

早くも予定を立てていきたいですね。(できれば普段していないようなことを)

そのため、できることは前もってやっておこう。

 

今週はかなり大切な1週間かもしれません。

 

 

 

今回は自分用の📝みたいになりましたが、ここまでです!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

3度の飯から主食が消えたとき

皆さん、最近投稿してなかったということで、

2連投させていただきます。

 

ちょくちょくTwitterで発信させていただいている、糖質制限

そんなにガチってわけではありませんが、主食を断って2週間。

 

そこそこ効果が表れている感じです。

 

 

ただ、白米が食えない!

が意味するのは、ミーラーにとっては多少の苦痛。

これまで、学食では、阪大名物天津系どんぶり、外の焼肉弁当、かつ丼、ラーメンなどなど、

気づけばいつもそこには、糖質の塊がありました。

 

本当に思ったのが、

どんぶり米抜きにしてくれねえかなあ。

 

飯関係に頭を使うようになりましたね。

↓↓↓

 

 

ばかな奴のツイートは置いといて、

このダイエットのきっかけとなったのが実は下の動画。

 

www.youtube.com

ちょっと雑にしてましたが、おそらくこれなら無理せずにできるのでは?

と簡単に考えていました。

 

実際にこれだけだと減らないと分かってはいたので、少し勉強もしました。

分かりやすい本を1冊紹介!

 

ラクして、おいしすぎ!糖質オフのかんたん!やせるレシピ

ラクして、おいしすぎ!糖質オフのかんたん!やせるレシピ

 

 

分かりやすく、おいしいメニューが多いので気になる方はぜひ。

さらにユーチューブ等で健康的な食い物を研究したり…

 

実際に減り始めるのは時間はかかりましたが、毎日少しづつ工夫していきました。

 

まあ、帰省直後よりは軽くなりました(きっと)

 

さらに、基礎代謝を上げるため、ワンダーコア+阪神

テレビを見ながらワンダーコアをしてます。

 

 

 

まあ、自慢できる結果がでてから大口はたたくか…

 

3度の飯から主食が消えたとき、飯のやりくりは大変になりました(もちろん)

ただ、主食を抜く以外制約はないと考えたらマシなのかもしれません。

 

 

糖質制限でも二郎がしたい…

すっげえ、久しぶりかもしれませんが。

こんばんは。

 

ちょっと前に糖質制限をすることを決めて2週間。

まあ、そこそこの結果がでつつも、

大好物の和菓子がたべられないのはつらい。

 

その上、ラーメン、白米、パンももちろんだめですよね。

 

キッツいなあ。

 

ということで、試行錯誤の上、ギリギリセーフなラインで、二郎と同じくらいのソウルフードを。

 

ではでは作っていきましょうか。

 

 

まず、もやしをゆでる。(当たり前!)

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おいしそう!ちなみに、もやし100gの糖質量は1.5g。まあね。セーフなわけ。

 

んで、これはゆであがったらそのままざるへ。

そして同じくキャベツをゆでていきます。キャベツは少なめに。100g当たりの糖質量は3.5g。

 

では、うつわに盛る順番を考えると、次はメン。

ただ、今回は糖質を増加させかねない汁はなし。そう汁なし!

 

仮に糖質0のメンがあったとして、糖質少なく味をつけるには?

肉の味をしみこませろ!

 

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牛ミンチです。(スーパーで半額)

牛ひき肉は100g中、0.3gの糖質が含まれるらしいです。(豚と鶏はセーフっぽい)

 

そして、この味付けには普通のそぼろを作る要領で!

※ここでのソースつくりによって、料理の糖質は左右してきます。今回は市販のたれを使用。

 

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上の図をご覧ください。

さっきのひき肉そぼろに、ニンニクスライスを加え…

あれえ?メンが入ってるぞ?

麺類は基本的にNGなはずでは?

 

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こんなものを。。。

こいつを2パック使いました。さらにコチュージャンで辛みをつけ、においで自分をだますため、ブラックペッパーを振りかけております。

 

さらに、自分が愛用してるダイエットの教科書()曰く、

「チーズはおっけ!」

というわけで、贅沢にチーズ(歴史を刻めでは50円+)を使っていきましょう。

ただ、あのスライスチーズではなく、ピザ用のとろけるチーズで!

 

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もうこれだけで結構なカロリーにはなってますね。(今回は糖質のみ気にしてるから…)

 

では上の方を作っていきましょう。

これだけでも十分見た目は二郎になるから。

 

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さっきゆでたやつを、今度はブラックペッパーとともに炒める!

上からアブラや、でっかい肉塊をボン!とのせるわけにもいかないので、事前に味付けを。九州醤油で(量に注意、調味料は思わぬ罠が)

さらに先ほどそぼろを作ったときに出た肉汁をかけます。

 

もうほぼ完成です。

 

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盛り付けたら割とソウルフードに。

アブラと肉はなしでね!

 

普通のラーメン行くよりかは大丈夫だと思いますよ。

ただ健康的かは置いといて…

 

ではでは~