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堕大学生のつぶやき

ネッ友用Facebook的なノリで

日記4/24

思い出したわけですよ。

君の名は。”で三葉ちゃんと滝君が、ブログのやり取りでその日あったことを共有していることをね。(すいませんうる覚えです)

 

まあ?僕には共有する相手はいませんがね!

 

確かに、もし、自分以外の人間が、自分に入り込み、明日生活を送ると仮定して、今日何があったか書き連ねる。

それが日記!☚☚

 

でも、虚言日記とかも面白いですよね。

ありもしないことを記録しておくってね。

 

まあ、そんな虚言を思いつくこともない程度に、何もない一日でした。

午前中2コマ講義を受けて実験。

レポート書かなきゃなあ、とか思いつつも…

 

もうこんな時間ですかWWW

 

 

課題をやってるかどうか確認して、明日は1限なうえに、5限まであるのか。

とか思いながら明日必要なものを鞄に放り込みます。

 

そして、今日からヤマト運輸が配達方式を変えたことで、Amazonの荷物を受け取れなかったり。(明日こそ受け取る)

 

そんで、日課の筋トレ(それほどガチではないですよ)

やってないわあ。

 

 

なんか、計画通りにいかなかったから、多少不快感が残ったのでした。

明日がいい日になるといいですね。

 

書くことなかったんや、許してや

 

明日から本気出すわ

【雑記】GW

皆さん。こんばんは。

今日は早めの投稿になります。

 

今週を戦い抜いたら、ゴールデンウィークというわけで、何をやろうかなと…

実はこっちにきて、関西を旅行するってのは、サークルの合宿を除いたら皆無なんですよね…

というわけで、今度こそ。

長期休みになると、すぐ九州の方に帰省しちゃうので、こういうプチ休暇をうまく利用していきたいですね!

 

古都京都!

実は、中学生の頃の修学旅行で観光したことはあります(当時は良さに気付けるわけはない)

ってなわけで、20をこえ、今年22歳になる今。再び!

ってのもアリですねえ。

 

※実はカメラを持っていないので、やっすいデジカメをひとつくらい買いたい!!!

 

 

カメラを手に、サイクリングしながら自然を堪能するのもアリですね。

 

近場でいうと、箕面の滝

ここは、よく、少し体を動かすか…って時に利用させてもらってます。

 

ここにも一度、行っておきたい。

 

 

ほかにも、竹田城平城宮(般教で行く機会あったのに行かなかった)、奈良鹿公園、奈良大仏(奇跡的に自分の代だけ修学旅行で行かなかった)、などなど

 

そして、いまだ実現されてないFF同士の人がいる大学への訪問も。。。

 

 

 

 

 

まあ、やりたいことは山々って感じです。

 

では、今回のGWはどの規模の休みなのか???

 

29(土)

30(日)

5/1(月)

2(火)

3(水)

4(木)

5(金)

6(土)

7(日)

 

こいつが、大学祭の関係ですべて休みに。つまり、冬期休暇レベルのでっかい休暇があるわけです。

 

生かすも殺すも自分次第。

 

特に、こういう休みは、28(金)の夜の動き、29(土)の動きが大変重要となってきます!

早くも予定を立てていきたいですね。(できれば普段していないようなことを)

そのため、できることは前もってやっておこう。

 

今週はかなり大切な1週間かもしれません。

 

 

 

今回は自分用の📝みたいになりましたが、ここまでです!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

3度の飯から主食が消えたとき

皆さん、最近投稿してなかったということで、

2連投させていただきます。

 

ちょくちょくTwitterで発信させていただいている、糖質制限

そんなにガチってわけではありませんが、主食を断って2週間。

 

そこそこ効果が表れている感じです。

 

 

ただ、白米が食えない!

が意味するのは、ミーラーにとっては多少の苦痛。

これまで、学食では、阪大名物天津系どんぶり、外の焼肉弁当、かつ丼、ラーメンなどなど、

気づけばいつもそこには、糖質の塊がありました。

 

本当に思ったのが、

どんぶり米抜きにしてくれねえかなあ。

 

飯関係に頭を使うようになりましたね。

↓↓↓

 

 

ばかな奴のツイートは置いといて、

このダイエットのきっかけとなったのが実は下の動画。

 

www.youtube.com

ちょっと雑にしてましたが、おそらくこれなら無理せずにできるのでは?

と簡単に考えていました。

 

実際にこれだけだと減らないと分かってはいたので、少し勉強もしました。

分かりやすい本を1冊紹介!

 

ラクして、おいしすぎ!糖質オフのかんたん!やせるレシピ

ラクして、おいしすぎ!糖質オフのかんたん!やせるレシピ

 

 

分かりやすく、おいしいメニューが多いので気になる方はぜひ。

さらにユーチューブ等で健康的な食い物を研究したり…

 

実際に減り始めるのは時間はかかりましたが、毎日少しづつ工夫していきました。

 

まあ、帰省直後よりは軽くなりました(きっと)

 

さらに、基礎代謝を上げるため、ワンダーコア+阪神

テレビを見ながらワンダーコアをしてます。

 

 

 

まあ、自慢できる結果がでてから大口はたたくか…

 

3度の飯から主食が消えたとき、飯のやりくりは大変になりました(もちろん)

ただ、主食を抜く以外制約はないと考えたらマシなのかもしれません。

 

 

糖質制限でも二郎がしたい…

すっげえ、久しぶりかもしれませんが。

こんばんは。

 

ちょっと前に糖質制限をすることを決めて2週間。

まあ、そこそこの結果がでつつも、

大好物の和菓子がたべられないのはつらい。

 

その上、ラーメン、白米、パンももちろんだめですよね。

 

キッツいなあ。

 

ということで、試行錯誤の上、ギリギリセーフなラインで、二郎と同じくらいのソウルフードを。

 

ではでは作っていきましょうか。

 

 

まず、もやしをゆでる。(当たり前!)

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おいしそう!ちなみに、もやし100gの糖質量は1.5g。まあね。セーフなわけ。

 

んで、これはゆであがったらそのままざるへ。

そして同じくキャベツをゆでていきます。キャベツは少なめに。100g当たりの糖質量は3.5g。

 

では、うつわに盛る順番を考えると、次はメン。

ただ、今回は糖質を増加させかねない汁はなし。そう汁なし!

 

仮に糖質0のメンがあったとして、糖質少なく味をつけるには?

肉の味をしみこませろ!

 

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牛ミンチです。(スーパーで半額)

牛ひき肉は100g中、0.3gの糖質が含まれるらしいです。(豚と鶏はセーフっぽい)

 

そして、この味付けには普通のそぼろを作る要領で!

※ここでのソースつくりによって、料理の糖質は左右してきます。今回は市販のたれを使用。

 

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上の図をご覧ください。

さっきのひき肉そぼろに、ニンニクスライスを加え…

あれえ?メンが入ってるぞ?

麺類は基本的にNGなはずでは?

 

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こんなものを。。。

こいつを2パック使いました。さらにコチュージャンで辛みをつけ、においで自分をだますため、ブラックペッパーを振りかけております。

 

さらに、自分が愛用してるダイエットの教科書()曰く、

「チーズはおっけ!」

というわけで、贅沢にチーズ(歴史を刻めでは50円+)を使っていきましょう。

ただ、あのスライスチーズではなく、ピザ用のとろけるチーズで!

 

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もうこれだけで結構なカロリーにはなってますね。(今回は糖質のみ気にしてるから…)

 

では上の方を作っていきましょう。

これだけでも十分見た目は二郎になるから。

 

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さっきゆでたやつを、今度はブラックペッパーとともに炒める!

上からアブラや、でっかい肉塊をボン!とのせるわけにもいかないので、事前に味付けを。九州醤油で(量に注意、調味料は思わぬ罠が)

さらに先ほどそぼろを作ったときに出た肉汁をかけます。

 

もうほぼ完成です。

 

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盛り付けたら割とソウルフードに。

アブラと肉はなしでね!

 

普通のラーメン行くよりかは大丈夫だと思いますよ。

ただ健康的かは置いといて…

 

ではでは~

【雑記】最近の癖

こんばんは。

今日も徒然なるままに…

 

お題スロットは使わずに。

以前話したように、少しずつ毎日ランニングしているわけですが。

 

変な癖がついてしまいました。

 

走りたての時は、

ああ、キツイ。やめたい。帰りたい。

としか思ってなかったのですが、

最近はそうでもありません。

 

他のものごとを考えると、そんなにつらくないって感じのメカニズム。

これですね。

 

もとは、

小学生、中学生のころの友達がどうなってんのかなあ。とか

あのとき進路としてこれ選んでたらどうなってただろうな。

って感じに考えてたことが始まりなんですが、

 

それから脱線を繰り返し、

ライトノベル的な、変な小説を構想するようになってしまいました。

まあいわゆる

妄想癖的な?

 

腹の出た、おっさんが走りながら、自分で構想した物語でニヤついてるって

怖い話じゃないですか…

 

これ、メモ📝していくのどうなんだろう?

 

そんでもって、どっか知り合いに見られないような場所で、別名義で公開したり。

 

ただ、そんなもの、構想できたとしても、いつも実際に書き起こそうとすると無理なんですよね(高校のころから似たようなことをしてた)

 

 

↑書いてる途中で飽きたり、面白くなくなったり

 

 

 

 

 

で、これには続きがあって、構想したてのころは、”男子高校生の日常”みたいな、和気藹々とした楽しいお話だったんですが、

最近は、ゲスい主人公とゲスいヒロインをバチらせたり、

 

あるゲス女主人公(JC)が、同級生の男子に焦点をあて、将来どんなふうになるか推測し、どの男に引っ付くのがいいか考えたうえで、おとしていく

 

みたいな話も考えちゃったりするようになりました。

 

 

 

これ、もしかしたら、こういうアニメだったり小説だったりを読みたいってことなのか?

 

まあどちらにせよ、ランニングは続けて、痩せねばなるまい。

モチベがなんだって、

ええじゃないか。

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【雑記】居酒屋で頼むもの

お題「居酒屋で頼むもの」

 

こんばんは。

今晩の雑記のお題は、”居酒屋で頼むもの”です。

実は、このはてなブログにはお題スロットなるものがついてまして…

それを利用させていただきます。(これからも)

 

 

単刀直入に!

 

何を頼むかと聞かれたら、生ビール

20歳になって、飲み始めたころは、こんな苦いもの飲めたもんじゃねえ!

って思ってました。

が、今となっては居酒屋で頼むお酒ナンバーワンですね。

 

 

ただ、🍺は少しばかり高い。

というわけで、金麦さんで妥協することも多々あります。(鳥貴族など)

 

日本酒に関しては、居酒屋ではあまり飲みませんねえ

 

🍺🍺🍺

 

食べ物に関しては…

 

個人的に一番好きなのは、

軟骨から揚げ

 

また、キャベツ食べ放題とか?

 

で、意外と、揚げ物を頼みすぎてしまったときは、

カルパッチョとかシーザーサラダとか

 

チーズ系の食べ物もいいですねえ。

 

ただ、総じて言えるのが、食べ放題はキツイ…

ポテトフライとかポテトフライとかポテトフライとか

 

 

 

ソルマックヘパリーゼ、ウコンも忘れずにね??

 

 

以上、今日のブログでしたw

(今回ふつーだな)

 

【雑記】新生活の始まりですよ

皆さん。こんにちは。

”こんにちは”で文面を始めるのは、もしかして初めてでは???

 

2年前の今日ですかね、大学の入学式は。

 

今年はもう新入生のフォロワーはつかないだろうなあ…と思っていたのですが、数人フォローをいただきました。

大した人間ではありませんが…ありがとうございます。

 

あの頃抱いていた大学生活とはかけ離れているとはいえ、なんだかんだで、楽しくやっているのでは。

 

 

柄でもないので、この辺にして…

 

 

 

ブログを書いてて思いました。

 

自分の記事がつまらん(汗)

 

たぶん全盛期は、自動車教習所のころですね…

なんていうか、やっぱり、自虐要素が足りないのかなあと(たぶん違う)

 

ただ雑記しているとはいえ、面白くない記事が続くとやっぱり書く気が失せてくる。

 

こういう面がツイキャスのモチベーション低下⇩につながってるのかも

 

 

 

 

 

原因は、こういった長文(Twitterより長い)、雑談をしなくなったこと?

 

 

 

 

そんなら、数打ちゃ当たる作戦

 

 

いろいろ考えても仕方ないので、毎日1記事、思ったこととか書きたいことを書いていこうと(1日1記事にこだわらず多く書くこともしようかな)

 

あと、雑談の方も、ぼちぼち(週1的な?)やっていこう。

↑やめて思ったけどこれやっぱ自分には大事

 

 

 

🌈🌈🌈🌈🌈

 

 

なんだかんだで、ずっとタイムラインを眺めると1日が過ぎちゃうので、

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ツイキャス

の形にして、ブログ、ツイキャスは今年こそ定時更新に。

 

これ、できたら苦労しないけどねえ

 

 

まあいいや、今晩からブログは22:00に更新していきます。